坐月子能不能洗头洗澡?注意这些问题,防止月子病!

坐月子能不能洗头洗澡?很多产妇都会问这样的问题,但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头洗澡,理由是会受凉受风,留下病根。
妇产科医生表示,产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时可以选用姜皮或香茅煮的水,可以有效驱除产妇体内的寒气。、
1、避免细菌传染
在生产时和生产后,产妇都会出好多汗,再加上恶露和乳汁的溢出,若是这时不留意皮肤的洁净,多种液体夹杂在一路的气息是很难闻的,而且会有大量的细菌趁虚而入,极易产生会阴部的炎症,严重的还有可能发生宫内传染和败血症。所以,很有需要留意产后的卫生,合理洗头洗澡。
2、预防皮肤病的发生
产后对皮肤的洁净能够预防皮肤病的发生,避免毛孔堵塞、毛囊炎和皮肤传染的发生。
3、预防脱发
产后更容易发生头皮的瘙痒,若是频频抓挠,易造成头发脱落,所以产后也要按期洗头发。
4、促进睡眠,缓解委靡
洗澡能够促进睡眠、缓解生产对身体的消耗,同时,洗澡还有活血的功能,洗澡后产妇会感应精神舒畅。
产后洗头洗澡留意事项:
1、洗澡时间:
顺产的新妈妈在产后2-5天就能够洗澡了,但是也须要根据本身的体质进行适当的调适,若是身体恢复的好,能够下地走路、不产生头晕虚脱等情形,就能够洗澡了。
关于剖腹产的妈妈来说,伤口是不可以沾水的,以免引起伤口的感染,所以在产后10天内都不能淋浴洗澡,若是恶露没有洁净,也不能盆浴洗澡,可以用湿毛巾擦身。注意,新妈妈外阴须要每天冲洗1-2次。
2、洗头频率:
关于顺产的新妈妈,产后洗头能够在淋浴洗澡时进行,关于剖腹产的新妈妈,根据个人情况进行。洗头的频率根据头发长短、出汗的水平来决定,但不宜过勤,洗澡的时间在5-10分钟即可,时间不宜过长。
3、洗澡水温:
要留意洗澡的水温,保留在35℃左右,切忌用冷水冷澡,用冷水洗澡会导致恶露排出不畅,引起月经不调或腹痛的病症,也不要让浴室的温度过高,以防导致缺氧。
4、浴室温度:
产后洗澡后要及时将水擦干,洗澡时要保留浴室的温度适宜,洗完后穿好衣服再出来,头发用毛巾包住,防止受风,出来后将头发用吹风机吹干,防止受冷。
5、避免盆浴:
新妈妈洗澡选择淋浴,不适宜盆浴,因为脏水进入阴道可能会引起传染,若是不能站立淋浴,选择擦浴。

 

 

 
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